L'hakama è un pantalone giapponese molto largo e plissettato che si indossa sopra il kimono. Ha sette pieghe, cinque davanti e due dietro, un pannello rigido sulla schiena chiamato koshiita e, al posto della cintura, lunghi lacci chiamati himo. I samurai lo portavano per andare a cavallo e nelle cerimonie, e ancora oggi si pratica in hakama nel kendo, nello iaido, nell'aikido e nel kyudo.
Amaji vende pantaloni hakama da tutti i giorni, quindi questa guida è scritta da un negozio. Prima spiega il capo, poi, alla fine, i modelli che abbiamo in catalogo. Gli ordini che riceviamo dall'Italia sono quasi tutti pantaloni hakama.
Vedi tutti i pantaloni hakama, oppure leggi la nostra guida alle taglie hakama.
Da dove viene l'hakama
Hakama (袴) significa semplicemente il pantalone che si porta sopra il kimono. Pantaloni larghi e plissettati di questo tipo arrivarono in Giappone dal continente asiatico più di mille anni fa, e nel periodo Heian (794-1185) facevano già parte dell'abito di corte. I guerrieri li adottarono perché le gambe divise permettevano di cavalcare. Nel periodo Edo (1603-1868) l'abito formale del samurai, il kamishimo, abbinava un gilet rigido senza maniche a un hakama coordinato.
Quando l'abito dei samurai scomparve, alla fine dell'Ottocento, l'hakama rimase. Nell'era Meiji le studentesse portavano un hakama simile a una gonna sopra il kimono, ed è per questo che le donne giapponesi lo indossano ancora alla laurea. Gli uomini lo hanno tenuto come abito formale e le arti marziali come uniforme.
Le parti di un hakama
| Parte | Che cos'è |
|---|---|
| Pieghe (hida) | Sette pieghe profonde, cinque davanti e due dietro, per tutta la lunghezza della gamba. |
| Koshiita | Un pannello irrigidito cucito sul retro, in vita. Appoggia sulla parte bassa della schiena e tiene la postura dritta. |
| Himo anteriori | I lacci lunghi davanti. Girano intorno alla vita, si incrociano dietro e si annodano davanti. |
| Himo posteriori | I lacci più corti attaccati al koshiita. Vengono portati davanti e annodati sopra gli himo anteriori. |
| Gambe (umanori) | La maggior parte degli hakama è divisa in due gambe molto larghe. L'hakama non diviso, simile a una gonna, si chiama andon bakama. |
Si dice spesso che le pieghe rappresentino sette virtù del codice dei samurai. È una storia molto raccontata nei dojo, ma è una spiegazione successiva, non un motivo documentato del taglio.
A cosa servono le sette pieghe
Le pieghe danno volume all'hakama senza ingombrare in vita. Da fermi il tessuto cade dritto e il pantalone sembra una gonna lunga. Quando si fa un passo, le pieghe si aprono e si vede la divisione tra le gambe. Nel kendo la larghezza nasconde anche il lavoro dei piedi all'avversario.
I tipi di hakama
| Tipo | Forma | Quando si porta |
|---|---|---|
| Umanori bakama | Diviso in due gambe larghe. Il nome significa «hakama per cavalcare». | Arti marziali, abito formale maschile, pantaloni hakama da tutti i giorni |
| Andon bakama | Non diviso, come una lunga gonna plissettata | Abito femminile per la laurea, alcuni abiti formali e di scena |
| Karusan bakama | Ampio sui fianchi, stretto sotto il ginocchio | Lavoro e viaggio, l'antenato dei pantaloni da lavoro giapponesi |
| Hakama formale a righe | Taglio umanori in seta a righe (sendaihira) | Matrimoni e cerimonie, con un kimono nero con stemmi e un haori |
Chi indossa l'hakama oggi
- Chi pratica arti marziali. Nel kendo, nello iaido, nel kyudo e nella naginata ci si allena in hakama. In molti dojo di aikido lo si porta dalla prima cintura nera, in altri dal primo giorno.
- Sposi e invitati alle cerimonie. L'abito maschile più formale, il montsuki haori hakama, unisce un kimono nero con stemmi, un haori e un hakama a righe.
- Le neolaureate. Le donne portano un hakama sopra un kimono colorato alla cerimonia di laurea.
- Il personale dei santuari. I sacerdoti shintoisti indossano l'hakama, e le miko, le ragazze del santuario, lo portano rosso.
- Tutti gli altri. Con una vita più semplice, l'hakama è diventato un pantalone a gamba larga da tutti i giorni, da portare con una t-shirt o sotto una giacca haori, spesso con i calzini tabi.
Come indossare e legare un hakama
- Infila l'hakama e solleva il davanti fino a poco sotto l'ombelico.
- Porta gli himo anteriori intorno alla vita, incrociali dietro, riportali davanti e annodali appena sotto l'ombelico.
- Solleva il retro in modo che il koshiita aderisca alla parte bassa della schiena.
- Porta avanti gli himo posteriori e annodali sopra il nodo anteriore.
- Infila le estremità libere sotto i lacci, così non pende nulla.
Per il metodo completo, con lo schema del percorso dei lacci, vedi come legare un hakama.
Il metodo cambia da un dojo all'altro, quindi se ti alleni segui il tuo insegnante. I pantaloni hakama da tutti i giorni saltano tutto questo: si chiudono con un elastico dietro, una cintura o un laccio corto e si infilano come un normale pantalone.
Cosa fare se l'hakama è troppo lungo
L'orlo dell'hakama dovrebbe arrivare all'osso della caviglia o appena sopra. Se il tuo tocca terra, ci sono tre soluzioni.
- Legalo più in alto. Con la vita a lacci, alza il davanti di due o tre centimetri prima di annodarlo. È la soluzione abituale nei dojo.
- Fallo accorciare. Una sarta può accorciare l'orlo. Le pieghe arrivano fino in fondo, quindi chiedi di mantenere la linea delle pieghe quando lo stira.
- Scegli la taglia dalla lunghezza, non dalla vita. Gli hakama da allenamento si misurano dall'himo-shita, la lunghezza dai lacci all'orlo. Per i modelli da tutti i giorni, confronta la lunghezza della tabella con la tua gamba dalla vita alla caviglia. Nella nostra tabella, i pantaloni hakama a portafoglio di Amaji vanno dalla XS per 160-165 cm alla XL per 180-188 cm, e la M copre 170-175 cm.
La nostra guida alle taglie hakama riporta ogni modello in centimetri.
Hakama, pantaloni samurai e pantaloni harem
«Pantaloni samurai» è il nome comune dell'hakama. Il pantalone harem ha un'altra forma: largo sui fianchi, poi di nuovo stretto alla caviglia. L'hakama resta largo fino in fondo.
Da dove iniziare se vuoi un paio
- Per tutti i giorni: i pantaloni hakama a portafoglio, unisex dalla XS alla XL, con un pannello a portafoglio sopra una gamba larga e lacci laterali. È il modello più ordinato da Amaji.
- Il più vicino all'originale da dojo: l'hakama kendo a sette pieghe, 70% poliestere e 30% cotone, con lunghi lacci, in nero, bianco o blu navy, dalla XXS alla XXL.
- Il massimo del volume: l'hakama giapponese extra largo, 245 cm di giro fianchi, taglia unica.
- Nessuna taglia da scegliere: l'hakama uomo svasato con cintura e i pantaloni stile hakama, entrambi a taglia unica con la vita regolabile.
Li trovi tutti tra i pantaloni hakama, con il prezzo in euro e la spedizione in Italia indicati in ogni scheda. Se ti alleni, compra l'hakama da dojo da un fornitore di arti marziali. Ogni capo citato in questa guida è in vendita da Amaji.
Scritto dal team Amaji, aggiornato il 19 ottobre 2026.