L'hakama è un pantalone giapponese molto largo e plissettato che si indossa sopra il kimono. Ha sette pieghe, cinque davanti e due dietro, un pannello rigido sulla schiena chiamato koshiita e, al posto della cintura, lunghi lacci chiamati himo. I samurai lo portavano per andare a cavallo e nelle cerimonie, e ancora oggi si pratica in hakama nel kendo, nello iaido, nell'aikido e nel kyudo.
Amaji vende pantaloni hakama da tutti i giorni, quindi questa guida è scritta da un negozio. Prima spiega il capo, poi, alla fine, i modelli che abbiamo in catalogo. Gli ordini che riceviamo dall'Italia sono quasi tutti pantaloni hakama.
Vedi tutti i pantaloni hakama, oppure leggi la nostra guida alle taglie hakama.
Da dove viene l'hakama
Hakama (袴) significa semplicemente il pantalone che si porta sopra il kimono. Pantaloni larghi e plissettati di questo tipo arrivarono in Giappone dal continente asiatico più di mille anni fa, e nel periodo Heian (794-1185) facevano già parte dell'abito di corte. I guerrieri li adottarono perché le gambe divise permettevano di cavalcare. Nel periodo Edo (1603-1868) l'abito formale del samurai, il kamishimo, abbinava un gilet rigido senza maniche a un hakama coordinato.
Quando l'abito dei samurai scomparve, alla fine dell'Ottocento, l'hakama rimase. Nell'era Meiji le studentesse portavano un hakama simile a una gonna sopra il kimono, ed è per questo che le donne giapponesi lo indossano ancora alla laurea. Gli uomini lo hanno tenuto come abito formale e le arti marziali come uniforme.
Le parti di un hakama
| Parte | Che cos'è |
|---|---|
| Pieghe (hida) | Sette pieghe profonde, cinque davanti e due dietro, per tutta la lunghezza della gamba. |
| Koshiita | Un pannello irrigidito cucito sul retro, in vita. Appoggia sulla parte bassa della schiena e tiene la postura dritta. |
| Himo anteriori | I lacci lunghi davanti. Girano intorno alla vita, si incrociano dietro e si annodano davanti. |
| Himo posteriori | I lacci più corti attaccati al koshiita. Vengono portati davanti e annodati sopra gli himo anteriori. |
| Gambe (umanori) | La maggior parte degli hakama è divisa in due gambe molto larghe. L'hakama non diviso, simile a una gonna, si chiama andon bakama. |
Si dice spesso che le pieghe rappresentino sette virtù del codice dei samurai. È una storia molto raccontata nei dojo, ma è una spiegazione successiva, non un motivo documentato del taglio.
A cosa servono le sette pieghe
Le pieghe danno volume all'hakama senza ingombrare in vita. Da fermi il tessuto cade dritto e il pantalone sembra una gonna lunga. Quando si fa un passo, le pieghe si aprono e si vede la divisione tra le gambe. Nel kendo la larghezza nasconde anche il lavoro dei piedi all'avversario.
I tipi di hakama
| Tipo | Forma | Quando si porta |
|---|---|---|
| Umanori bakama | Diviso in due gambe larghe. Il nome significa «hakama per cavalcare». | Arti marziali, abito formale maschile, pantaloni hakama da tutti i giorni |
| Andon bakama | Non diviso, come una lunga gonna plissettata | Abito femminile per la laurea, alcuni abiti formali e di scena |
| Karusan bakama | Ampio sui fianchi, stretto sotto il ginocchio | Lavoro e viaggio, l'antenato dei pantaloni da lavoro giapponesi |
| Hakama formale a righe | Taglio umanori in seta a righe (sendaihira) | Matrimoni e cerimonie, con un kimono nero con stemmi e un haori |
Chi indossa l'hakama oggi
- Chi pratica arti marziali. Nel kendo, nello iaido, nel kyudo e nella naginata ci si allena in hakama. In molti dojo di aikido lo si porta dalla prima cintura nera, in altri dal primo giorno.
- Sposi e invitati alle cerimonie. L'abito maschile più formale, il montsuki haori hakama, unisce un kimono nero con stemmi, un haori e un hakama a righe.
- Le neolaureate. Le donne portano un hakama sopra un kimono colorato alla cerimonia di laurea.
- Il personale dei santuari. I sacerdoti shintoisti indossano l'hakama, e le miko, le ragazze del santuario, lo portano rosso.
- Tutti gli altri. Con una vita più semplice, l'hakama è diventato un pantalone a gamba larga da tutti i giorni, da portare con una t-shirt o sotto una giacca haori, spesso con i calzini tabi.
Come indossare e legare un hakama
- Infila l'hakama e solleva il davanti fino a poco sotto l'ombelico.
- Porta gli himo anteriori intorno alla vita, incrociali dietro, riportali davanti e annodali appena sotto l'ombelico.
- Solleva il retro in modo che il koshiita aderisca alla parte bassa della schiena.
- Porta avanti gli himo posteriori e annodali sopra il nodo anteriore.
- Infila le estremità libere sotto i lacci, così non pende nulla.
Il metodo cambia da un dojo all'altro, quindi se ti alleni segui il tuo insegnante. I pantaloni hakama da tutti i giorni saltano tutto questo: si chiudono con un elastico dietro, una cintura o un laccio corto e si infilano come un normale pantalone.
Cosa fare se l'hakama è troppo lungo
L'orlo dell'hakama dovrebbe arrivare all'osso della caviglia o appena sopra. Se il tuo tocca terra, ci sono tre soluzioni.
- Legalo più in alto. Con la vita a lacci, alza il davanti di due o tre centimetri prima di annodarlo. È la soluzione abituale nei dojo.
- Fallo accorciare. Una sarta può accorciare l'orlo. Le pieghe arrivano fino in fondo, quindi chiedi di mantenere la linea delle pieghe quando lo stira.
- Scegli la taglia dalla lunghezza, non dalla vita. Gli hakama da allenamento si misurano dall'himo-shita, la lunghezza dai lacci all'orlo. Per i modelli da tutti i giorni, confronta la lunghezza della tabella con la tua gamba dalla vita alla caviglia. Nella nostra tabella, i pantaloni hakama a portafoglio di Amaji vanno dalla XS per 160-165 cm alla XL per 180-188 cm, e la M copre 170-175 cm.
La nostra guida alle taglie hakama riporta ogni modello in centimetri.
Hakama, pantaloni samurai e pantaloni harem
«Pantaloni samurai» è il nome comune dell'hakama. Il pantalone harem ha un'altra forma: largo sui fianchi, poi di nuovo stretto alla caviglia. L'hakama resta largo fino in fondo.
Da dove iniziare se vuoi un paio
- Per tutti i giorni: i pantaloni hakama a portafoglio, unisex dalla XS alla XL, con un pannello a portafoglio sopra una gamba larga e lacci laterali. È il modello più ordinato da Amaji.
- Il più vicino all'originale da dojo: l'hakama kendo a sette pieghe, 70% poliestere e 30% cotone, con lunghi lacci, in nero, bianco o blu navy, dalla XXS alla XXL.
- Il massimo del volume: l'hakama giapponese extra largo, 245 cm di giro fianchi, taglia unica.
- Nessuna taglia da scegliere: l'hakama uomo svasato con cintura e i pantaloni stile hakama, entrambi a taglia unica con la vita regolabile.
Li trovi tutti tra i pantaloni hakama, con il prezzo in euro e la spedizione in Italia indicati in ogni scheda. Se ti alleni, compra l'hakama da dojo da un fornitore di arti marziali. Ogni capo citato in questa guida è in vendita da Amaji.
Scritto dal team Amaji, aggiornato il 19 ottobre 2026.